Bahan :
Quaker oats gandum utuh 4 sdm
Yogurt 1 sdm
susu secukupnya sampe out dan pisang terendam
madu 2 sdt
cia sheed 1 sdt
buah pisang/strawberry/kiwi
cara buat :
mix semuanya
Tidak ada orang lain didunia ini yang mau menerima untuk bertemu dengan mu 5 kali sehari baik dalam kondisi apapun, Baik saat senang, sedi...