Bahan :
Quaker oats gandum utuh 4 sdm
Yogurt 1 sdm
susu secukupnya sampe out dan pisang terendam
madu 2 sdt
cia sheed 1 sdt
buah pisang/strawberry/kiwi
cara buat :
mix semuanya
Hari Rabu 26 November 2025, Hari ini alhamdulillah bisa bangun pagi, Alhamdulillah sakit kepalanya sudah mulai berkurang, Alhamdulillah hari...